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A inserção de colágeno é possível de duas maneiras:

Posted by Marie Simmons on

A inserção de colágeno é possível de duas maneiras: alimentos e suplementos alimentares.

O colágeno dos alimentos é o mais fácil de obter a partir de alimentos como órgãos animais ou caldo de osso (caldo de osso), e também pode ser adicionado com suplementos dietéticos.

Como o colágeno age como um suplemento dietético?

O corpo é composto de células que têm uma função específica no funcionamento adequado do organismo, por exemplo, os fibroblastos são células cuja função é a produção de colágeno. Para que eles desempenhem com sucesso sua função, eles precisam de vários aminoácidos, principalmente glicina, prolina e hidroxiprolina.

Quando você toma colágeno como um suplemento dietético, então você realmente fornece seus fibroblastos aos aminoácidos para que eles possam executar com sucesso a sua função de produção de colágeno.

A via mais eficaz de entrega desses aminoácidos aos fibroblastos é com o colágeno hidrolisado, conhecido como peptídeos de colágeno. O processo de hidrólise quebra o colágeno em pó leve e suave. O produto final tem baixo peso molecular, por isso é fácil para o organismo humano digerir a absorção e distribuição de aminoácidos por todo o corpo. Desta forma, esses aminoácidos são extremamente bio-disponíveis, e nossos organismos podem ser usados ​​em grande medida.

Uma crítica que é frequentemente atribuída ao colágeno na forma de suplementos dietéticos é que o ácido gástrico quebra os peptídeos de colágeno antes mesmo de começar a agir. “O colágeno é uma molécula grande, mas apesar do fato de que o colágeno é feito e hidrolisado em uma forma peptídica, o organismo humano é capaz de digerir este composto”, dizem os nutricionistas.

Suplementos nutricionais de colágeno são digeridos em aminoácidos e peptídeos nos intestinos. Para que o corpo humano os use, o intestino delgado deve absorver esses aminoácidos e peptídeos e eles devem entrar na corrente sanguínea.

Estudos mostraram que após tomar o colágeno na forma hidrolisada, aumenta o nível de colágeno no sangue. Estudo realizado por Shigemura et al. observaram os efeitos de tomar o colágeno hidrolisado por um período de quatro semanas. Os resultados mostraram mudanças nos níveis de peptídeos de hidroxiprolina na corrente sanguínea. Outros estudos (Yazaki et al.) Também revelaram o aumento dos níveis de peptídeos de colágeno na corrente sanguínea após a toma.